Злость нас разрушает изнутри. Надо избавиться от нее. Она никогда не бывает хорошим советчиком. Она как камень брошенный в воду.Даже если ты его забросил очень далеко,то волны произведенные им всегда возвращаются к берегу на котором ты стоишь. Мы злимся, выбрасываем этот сгусток негативной энергии, он задевает нашего обидчика, но потом,как волна о которой я уже сказала,возвращается к нам. А мы думаем и гадаем, почему у нас случаются неприятности,ведь мы ничего плохого не делали.А это посто наша злость нас и ударила,но через определенное время,когда мы уже все забыли.
Пост N: 2511
Зарегистрирован: 14.08.06
Откуда: Бельгия
Рейтинг:
2
Отправлено: 11.12.06 16:29. Заголовок: Re:
Хочется поговорить о таком настроение или даже черте характера, как злость. Сама по себе она присутствует даже в самых добрых людях. Бывает ярость, минутная злость, агрессия по отношению к людям/предметам. Как Вы справляетесь с такими настроениями/чувствами? Да и вообще как быстро Вас можно вывести из себя? или у Вас железные нервы?
О, я завожусь с полоборота... но точно также отхожу.... пошумела " пар" выпустила . и все нормально ....( не в коем случае нельзя носить все в себе)!!!
Это правда мои наблюдения Я заметил, правда это касается нервозности и не терпеливости, страха и зависти. Дело в том, что любая негативная эмоция, страх, жадность, зависть, нервозность и т.д. они держат в напряжении определённые группы мышц. Если человек регулярно выражает эти негативные эмоции, то это приводит к хроническому напряжению определённых групп мышц. Хроническое напряжение мышц, приводит к плохой работе суставов и напряжению внутренних органов, находящихся рядом. Это плохое прохождение крови в эитх мышцах, суставах и органах и снижение иммунитета. Страх держит в напряжении мышцы в районе солнечного сплатения; Нервозности, тревожность и не терпеливость держит в напряжении мышцы в районе крестца, - это может привести к хронической болезни ног и т.д. Зависть держит в напряжении мышцы в районе шеи и плечевого пояса (а это головные боли и т.д)
Если взять к примеру, йогу, цигун, буддизм, то в этих религиях говориться об энергетическом теле у человека. Энергетическое тело состоит из множества энергетических каналов, говорят, что они связанны с кровеносной системой и лимфосистемой и энергетических резервуаров. Если у человека есть негативные эмоции, то это следствие ссужения энергетических каналов в определённых местах (так называемые засоры, как и в кровенсной системе). Энегии тяжело пройди сквозь это узкое место. И это так же приводит к напряжению мышц, как я и писал выше. Работа над своими мыслями, а так же йога, цигу, ушу и т.д. очишают эти узкие места, приводят в порядок энергетические каналы, снижают напряжение мышц, улучшают работу суставов, повышают иммунитет
Я тоже не слишком хорошо управляю своими эмоциями, злость,(злоба) часто посещает меня, но так же быстро и уходит. Одна только разница: в большинстве случаев я злюсь на самого себя - почему я не смог совладать со своими нервами? почему я поддался искушению и разозлился? почему я не смог быть хладнокровным в нужный момент? То есть, при всех ситуацих, когда я теряю контроль над собой, я впоследствии досадую только на себя.
Пост N: 2751
Зарегистрирован: 14.08.06
Откуда: Бельгия
Рейтинг:
2
Отправлено: 05.01.07 11:33. Заголовок: ЧТО ВЫБИРАЕМ?
Как бороться с плохим настроением Некоторые путают понятия «плохое настроение» и «депрессия», считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может длиться недели и даже месяцы.
Существует ряд «лекарств» от плохого настроения, которые действуют безотказно:
Шоколад Имеется ряд продуктов питания, которые влияют на наше настроение. Чаще всего для борьбы с плохим настроением мы применяем шоколад, который, как известно, способствует поднятию настроения. Самое главное, не переусердствовать, если вы съедаете шоколад в больших количествах, постарайтесь при плохом настроении съедать лишь небольшую плиточку. В противном случае, ваше настроение еще больше ухудшится из-за того, что вместе с невеселым настроением вы еще приобрели лишний вес.
Спорт Спорт – это также хорошее средство, повышающее настроение. Конечно, в плохом настроении нам не хочется делать никакие физические упражнения, однако стоит заставить себя сдвинуться с места и сделать пару простых движений, как наше настроение начинает меняться. Заставьте себя пройтись пешком в парке либо запишитесь на курс аэробики, йоги, купите абонемент в бассейн. Физическая нагрузка не только укрепит наше здоровье, но и придаст бодрости, даст ощущение того, что мы выполнили задачу.
Танец Если вы любите танцевать, тогда отправляйтесь в диско-клуб либо поставьте дома любимый диск и потанцуйте от души, растворяя в ходе танца свое плохое настроение и заряжая себя позитивной энергией.
Друзья, с которыми давно не виделись У вас наверняка есть несколько друзей, которых вы уже давно не видели в силу ряда причин. Так почему бы вам не навестить их либо хотя бы позвонить, когда ваше настроение «на нуле»? Новая информация от тех, кого давно не видели, поможет вам отвлечься от своих проблем. Как утверждают психологи, социальные контакты способны решить любую проблему, включая и плохое настроение.
Горячая ванна Горячая ванна с ароматическими маслами помогает расслабиться и обрести душевное спокойствие.
Подарите нечто приятное для окружающих Сделайте приятное для ваших близких (окажите помощь, подарите подарок, навестите их). Концентрируя внимание на других, мы забываем о том, что же вызвало у нас плохое настроение, а радость близких влияет и на наше настроение.
Пообщайтесь немного со своим домашним животным (если оно имеется у вас) Если у вас плохое настроение, пообщайтесь с домашними животными, а если нет таковых, заведите одного. Животные оказывают успокаивающее воздействие на нас, они способны развеселить и поднять настроение своими действиями. Они помогают нам отвлечься и обратить внимание на нечто другое (что-то теплое и нежное).
Злость? Сложно, наверное, сказать однозначно... Я, если и злюсь, то только на себя.. На других злиться - бестолку, только нервы трепать себе и другим... Не злиться на других надо, а понять, что тебя не устраивает в человеке и отчего у тебя к нему вот такая реакция... И в большинстве случаев понимаешь, что злиться надо на себя - что-то не сделал, где-то не помог, кого-то не поддержал или наоборот - не выступил против.... А искать крайних - дело неблагодарное.
Пост N: 7
Info: здоровское
Зарегистрирован: 29.11.06
Откуда: Россия
Рейтинг:
0
Отправлено: 03.02.07 09:31. Заголовок: Re:
По улице летишь, куда то вечно опаздывая. И все это не-на-ви-дишь. Голова кругом идет: то ли от излишнего внимания противоположного пола, то ли от бесконечной рутины бытовых проблем, а может элементарно от недостатка витаминов или сна? Бессонница. Упадок сил. Раздражение. Ну уж нет!!! Как справиться со всем этим безумием?
Стремитесь стать бодрой и красивой. Выбирайте одежду ярких тонов: зеленый, апельсиновый, малиновый. Не увлекайтесь сплошным серым, черным, коричневым. Меняйте кофточки чаще. Макияж делайте смелее. И вспоминайте, хоть изредка, о юбках и чулках.
Не торопитесь в закрытое помещение, оглянитесь вокруг: энергия солнца творит чудеса. Улыбнитесь небесам.
Увеличьте выработку эндорфинов – гормонов счастья. Выброс этих гормонов усиливают спорт, танцы, бананы и шоколад.
Ничего не принимайте близко к сердцу, не травите душу по пустякам – ни себе, ни людям.
Потакайте своим желаниям. Купите новую яркую кофточку, веселый зонтик, заметный аксессуар, вкусняшку какую-нибудь.
В любом печальном событие можно найти плюсы - было бы желание и мудрость. Осознайте свои проблемы и поставьте себе цель: я все преодолею!
Пост N: 53
Info: чудненькое
Зарегистрирован: 18.02.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг:
0
Отправлено: 02.03.07 14:20. Заголовок: Re:
Чувство злости - просто психологическая слабость. Так что его надо подавлять. Психологами доказано,что существующий у людей комплекс вины(в последствии осложняющий жизнь) можно ослабить, только проявив злость и агрессию. Злость, на научном вопросе-это не сдерживание эмоций,не способность контролировать свои мысли.
Пост N: 125
Зарегистрирован: 01.04.07
Откуда: Германия, Bernau
Рейтинг:
0
Отправлено: 15.05.07 08:14. Заголовок: Re:
Вот как вы себя чувствуете когда болеете? Лично я -злюсь! Противное чувство озлобленности на весь мир и себя, как на часть мира, проходит только во сне. Когда не сплю пытаюсь заглушить, заткнуть собственную злость в самые глубины подсознания.
Пост N: 123
Info: отличное
Зарегистрирован: 16.02.07
Откуда: Франция, Париж
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.06.07 17:24. Заголовок: Re:
Злость такое чувство для меня как бы выразиться,слабость что ли! Можно подавить в себе это чувство, мысленно настроить себя, шагнуть навстречу злости. А иногда злишься, сама не знаешь зачем! Зло заразительное и отравляющее жизнь в первую очередь самому себе! Я часто злюсь и сама не знаю почему,злюсь и все!
А ПО ПОДРОБНЕЕ МОЖНО. ПОЧЕМУ ЖЕ ВЫ ЗЛИТЕСЬ,ДА ЕЩЕ И НА СЕБЯ??? ПОСМОТРИТЕ В ЗЕРКАЛО! ВЫ ЧУДО ПРИРОДЫ! ВЫ ИЗУМИТЕЛЬНО КРАСИВЫ. В ВАШИХ ГЛАЗАХ ТОЛПЫ ТОНУТ! ВАШИ УЛЫБКИ БОЖЕСТВЕННЫ! ВАША ДОБРОТА, КАК ПЕРИНА УСТАЛОМУ ПУТНИКУ. Я ВПЕРВЫЕ ПОПАЛ НА САЙТ,ГДЕ МНЕ ТАК ХОРОШО. И ХОРОШО,ПОТОМУ ЧТО ВЫ МЕНЯ ОКРУЖАЕТЕ! ВЫ ГРАЦИОЗНЫ, ИЗЫСКАННЫ, УТОНЧЕННЫЕ НАТУРЫ. ПУСТЬ ЗЛЯТСЯ ТЕ, КТО ВАС НЕДОСТОИН !
Плохое настроение способствует улучшению мыслительного процесса. Об этом свидетельствуют австралийские ученые, которые провели ряд экспериментов. По результатам показания экспериментальных групп, находившихся в плохом настроении, по сравнению с теми, кто находился в самом радостном настроении, были гораздо точнее. Хорошее настроение не улучшает мыслительные способности, особенно в контексте предусмотрительности.
Объяснить это можно, когда у человека хорошее настроение в окружении нет ничего такого, что ему угрожает, и внимательность начинает стремиться к нулю. А наличие опасности, которое провоцирует плохое настроение, приводит к тому, что человеку необходимо критическим и крайне внимательным образом систематизировать и обработать информацию. Получается, что плохое настроение в разумных пределах может оказаться преимуществом, особенно, когда речь идет о ситуациях опасных для жизнедеятельности и нормального функционирования.
Вывод - чтобы избавиться от плохого настроения,чтобы не злиться, нужно заняться чем-нибудь полезным. Так же, в плохом настроении можно писать стихи и рисовать, таким образом высвобождая негативную энергию и в то же время само занятие отвлекает от проблем и помогает в принятии правильного решения.
Пост N: 49
Info: Отличное
Зарегистрирован: 20.02.07
Откуда: Francia
Рейтинг:
0
Отправлено: 18.07.07 22:31. Заголовок: Re:
Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слишком ценная вещь, чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение причиним вам и окружающим неприятности. Когда вы сердитесь, не обязательно начинать считать до десяти - просто постарайтесь не говорить ничего серьезного потому, что некоторое время спустя эти слова покажутся необдуманными и вы можете пожалеть, что не сдержались. Пробежка на тридцать километров или перестановка мебели не помогают справиться с плохим настроением. А вот энергичная прогулка на свежем воздухе поможет привести вас в бодрое состояние. При этом постарайтесь на некоторое время уйти от человека или от ситуации, которые привели вас в плохое настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете - обычно мысли бывают ярко негативные и совсем не по поводу, а еcли даже и по делу, то излишне резки, если не оскорбительны. Если плохое настроение регулярно преследует вас по утрам, то имеет смысли проконсультироваться со специалистом-психологом.
Будьте достаточно умны, чтобы не позволить такому яду сделать вас больными. Не старайтесь искать в людях совершенства, пытайтесь видеть в них только хорошее.
Отправлено: 10.01.09 02:08. Заголовок: А.я не злюсь . :sm19..
А.я не злюсь . .Раньше как то бывало..особенно если что то не так по работе. ..А сейчас как то все проходит спокойно...не повышаю голоса...не кричу..вообщем на удивление все тихо и спокойно...(Мне мое здоровье ДОРОЖЕ...а болеть ой как не хочется"!!!!!) И сын -взрослый ..старается ...чтобы все проходило тихо...Мы с ним разговариваем не повышая голоса..А .за чем??Смысл??НЕрвы мотать???
Пост N: 885
Info: хорошее
Зарегистрирован: 27.02.07
Откуда: Германия, Bernau
Рейтинг:
0
Отправлено: 20.01.09 12:57. Заголовок: Злость - это очень с..
Злость - это очень сильное чувство, которое часто возникает практически из ниоткуда и расходуется почем зря. Злость как и любая доза должна быть в меру.Передозировка приводит к печальному событию!
Пост N: 4
Зарегистрирован: 10.02.09
Откуда: Бельгия, Braine-le-Comte
Рейтинг:
0
Отправлено: 11.02.09 00:35. Заголовок: Ты сама писала, что ..
Ты сама писала, что жизнь нам преподносит уроки. Злость - это такая же эмоция, как и радость. Если есть злость, значит что-то не в порядке и надо с этим разобраться, тогда она и уйдёт. Важно найти причину. Злость - это реакция на какой-то стресс. Я вот недавно прочитала в журнале потрясающую статью про стресс. Он тоже считается негативным, и многие стремятся от него избавиться, борются с ним, а статья так и называется: "Стресс - это жизнь". Оказывается, стресс нас стимулирует на изобретения, творчество, помогает приспособиться к новой обстановке. Я не поленилась и перевела эту статью с французского, правда, немного сократила. Если кому-то интересно, можете почитать на моём блоге: Стресс - это жизнь
Отправлено: 23.03.09 01:03. Заголовок: Нельзя быть лапочкой..
Нельзя быть лапочкой снаружи, оставаясь внутри скорпионом. Мы злимся, Даже если хочется быть добрым, у нас это плохо получается, потому что мешает злоба. Злоба разрушает!Нужно перестать злиться и все будет хорошо! Попробуем!?
У каждого из нас всегда с собой Два ангела, невидимые глазу. Есть справа ангел добрый, Слева-злой, Порой по их мы действуем указу Бывает, с добрым сердцем человек, Он любит всех, не мыслит дело злое. Но черный ангел слева вводит в грех И дело доброе становится бедою… Тут совесть мучает и капает слеза- Ну, как же можно было это сделать? И смотрит понимающе в глаза Такому человеку ангел белый. Ведь черного ему не победить, Борьба добра со злом пребудет вечно, Лишь совесть нашу может пробудить, Остановить, когда мы бессердечны. Два ангела незримо за спиной, Мы каждого из них способны слушать. Но что бы в жизни ни было порой, Пусть белый ангел охраняет душу. (из нета)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет